การสื่อสารอย่างสันติ ขั้นต้น
คุณเคยเจอปัญหาเช่นนี้ไหม
ยิ่งคุยกับแฟนยิ่งทะเลาะกัน, มีเจ้านายแบบสุด ๆ ไม่เคยจะเข้าใจลูกน้อง, หรือมีลูกน้องแบบสุด ๆ พูดอะไรก็ไม่ทำตาม, เวลาพูดกับแม่สามีไม่เคยลงเอยด้วยดีสักที, หรือเบื่อจริง ๆ ที่ต้องไปเจรจากับเจ้าหน้าที่รัฐที่ไม่รู้สึกรู้สาอะไรกับทุกข์ชาวบ้าน ฯลฯ
...การสื่อสารอย่างสันติอาจจะเป็นเครื่องมือหนึ่งที่คุณสามารถนำไปใช้คลี่คลายปัญหาการสื่อสารเหล่านี้ได้...
การสื่อสารอย่างสันติ (Compassionate Communication) เป็นเครื่องมือสำหรับการสื่อสาร โดยใช้ความกรุณาเป็นพื้นฐาน มุ่งให้เกิดการฟังและพูดด้วยความเข้าอกเข้าใจ ช่วยให้เราสามารถสานสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างลึกซึ้ง อีกทั้งยังสามารถนำมาใช้ในการคลี่คลายความขัดแย้ง โดยให้ความสำคัญกับความต้องการของทุกฝ่าย และเสริมสร้างความเข้าใจและความร่วมมือระหว่างกัน
วิธีการนี้มีพื้นฐานบนหลักการ Nonviolent Communication ของ ดร. มาแชล โรเซนเบอร์ก (www.cnvc.org) ผู้พัฒนาวิธีการสื่อสารนี้จนได้รับการนำไปใช้คลี่คลายความขัดแย้งมาแล้วในหลากหลายประเทศ ทั้งในระดับความสัมพันธ์ส่วนบุคคล องค์กร สถาบันการศึกษา การบริการด้านสุขภาพ บริษัทธุรกิจ การทำงานเพื่อสังคม หน่วยงานของรัฐ ในความขัดแย้งทางการเมือง ฯลฯ
วันที่จัด
วันที่ 18-19 สิงหาคม 2555
เนื้อหาการอบรม
- นำเสนอแนวคิดและเครื่องมือ รูปแบบของการสื่อสารอย่างสันติเบื้องต้น องค์ประกอบหลักสี่ประการ อันได้แก่ การสังเกต ความรู้สึก ความต้องการ และการขอร้อง
- เรียนรู้เทคนิคในการสื่อสารและฝึกหัดการรับและแสดงความเข้าใจผู้อื่น รับฟังสารที่สื่อออกมาอย่างไม่สันติ ด้วยความเข้าใจ ด้วยการสาธิต
- การประยุกต์การสื่อสารอย่างสันติไปใช้ในสถานการณ์ต่าง ๆในชีวิตประจำวันได้อย่างไรบ้าง
- ฝึกปฏิบัติจากสถานการณ์ในชีวิตจริง
- ฝึกฝนการภาวนาควบคู่ไปกับการเรียนรู้ทักษะการสื่อสาร
กระบวนการอบรม
- ใช้กระบวนการแบบการมีประสบการณ์ร่วม (experiential style) โดยดึงตัวอย่างจากประสบการณ์ของผู้เข้าร่วม รับฟังทั้งผู้อื่นและตนเองด้วยความกรุณา
- กิจกรรมท้าทาย ให้กำลังใจอย่างลึกซึ้ง และสนุก
- เปิดโอกาสให้ทุกคนแสดงความคิดเห็น ความรู้สึกอย่างจริงใจ อย่างสันติ โดยหลีกเลี่ยงการทำให้อีกฝ่ายปิดรับและตั้งแง
วิทยากร
กัญญา ลิขนสุทธิ์ พูลฉวี เรืองวิชาธร และกลุ่มเมล็ดพันธุ์แห่งสันติ

กัญญา ลิขนสุทธิ์
กัญญาจบปริญญาตรีด้านวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ จากมหาวิทยาลัยมิชิแกน ทำงานเป็นที่ปรึกษาและพัฒนาซอฟต์แวร์นานกว่า 10 ปี จนในที่สุดป่วยเป็นมะเร็ง เธอใช้การป่วยครั้งนั้นเป็นสัญญาณสำหรับการเปลี่ยนแปลงชีวิต แล้วหันมาสนใจศึกษาศาสนา ปรัชญา ศิลปะและวรรณคดี พร้อมด้วยการศึกษาต่อปริญญาโทด้านเทววิทยา ที่มหาวิทยาลัยนโรปะ
กัญญาฝึกฝนสื่อสารอย่างสันติจาก Bay Area Nonviolent Communication และจบหลักสูตรจิตบำบัดที่เน้นศูนย์กลางที่ร่างกายจาก Hakomi Institute เคยเป็นอาจารย์สอนการสื่อสารด้วยความกรุณาและการโค้ชชิ่งสำหรับบุคคลและการเปลี่ยนแปลงสังคมที่ State University of New York-Binghamton เป็นนักฝึกอบรมด้านการโค้ชชิ่ง การเป็นคนกลางและเป็นที่ปรึกษาให้กับกลุ่มองค์กรต่าง ๆ รวมทั้งเป็นนักจิตบำบัดสำหรับบุคคล คู่รัก และครอบครัว
จบการศึกษาปริญญาตรีทางด้านการบัญชี จากคณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เมื่อปี 2533 หลังจากจบการศึกษาได้ทำงานในบริษัทเอกชนอยู่ 6 ปี แต่ด้วยความสนใจงานพัฒนา และการศึกษาเพื่อแปรเปลี่ยนชีวิตด้านใน จึงหันเหชีวิตออกจากบริษัทเอกชนมาทำงานองค์กรพัฒนาเอกชน
เริ่มทำงานพัฒนาที่คณะกรรมการศาสนาเพื่อการพัฒนา(ศพพ.) ในโครงการ "ส่งเสริมและพัฒนาศักยภาพแม่ชีและอุบาสิกาไทย" ปี 2539 - 2545
ผ่านการฝึกฝนเป็นกระบวนกรด้านสันติวิธี จากเสมสิกขาลัย และสถาบันฝึกอบรมเพื่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคม (Training for Change Center) เมืองฟิลาเดลเฟีย รัฐเพนซิวาเนีย สหรัฐอเมริกา
ผ่านการฝึกฝนเป็นกระบวนกรด้านบทบาทหญิงชายและสันติวิธี (An international gender-sensitive nonviolent conflict resolution Training of Trainers) จาก The International Fellowship of Reconciliation?s (IFOR) Women Peacemakers Program (WPP), ประเทศเนเธอร์แลนด์
เปลี่ยนบทบาทการทำงานจากองค์กรเดิม มาทำงานเป็นผู้ประสานงานองค์กรและกระบวนกรให้กับ เสมสิกขาลัยนับแต่ปี 2546 จนถึงปัจจุบัน โดยจัดอบรมให้กับกลุ่มผู้นำในรากหญ้า เจ้าหน้าที่องค์กรพัฒนาเอกชน หน่วยงานราชการ หน่วยงานการศึกษา องค์กรอิสระ ตลอดจนบริษัทธุรกิจ
กำหนดการอบรม
| วันที่ 1 ของการอบรม | |
| 8.30 น. | ลงทะเบียน |
| 09.00 - 12.00 น. | กิจกรรมแนะนำตัว /วัตถุประสงค์ของการอบรม / |
| กิจกรรมสร้างความไว้วางใจระหว่างกันและการรับฟังอย่างลึกซึ้ง | |
| ต้นไม้แห่งการสื่อสาร | |
| ฝึกการสังเกต | |
| 12.00 - 13.30 น. | พัก/รับประทานอาหารกลางวัน |
| 13.30 - 17.00 น. | ฝึกทักษะรับรู้ความรู้สึกและค้นหาความต้องการ |
| ไพ่ความต้องการ | |
| วันที่ 2 ของการอบรม | |
| 8.45 - 09.00 น. | สมาธิภาวนา / ฝึกการอยู่กับตัวเอง |
| 09.00 - 12.00 น. | ภาษายีราฟ ภาษาหมาป่า |
| ฝึกทักษะการขอร้อง | |
| 12.00 - 13.30 น. | พัก/รับประทานอาหารกลางวัน |
| 13.30 - 17.00 น. | ฝึกทักษะการสื่อสารอย่างสันติด้วยองค์ประกอบทั้ง 4 |
| สรุปประเมินผล | |
| หมายเหตุ กิจกรรมอาจมีการปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์หรือข้อตกลงร่วมของกลุ่ม เบรคอาหารว่าง 10.30 น. และ 15.30 น. | |
สถานที่
เรือนร้อยฉนำ สวนเงินมีมา คลองสาน กรุงเทพฯ
บริจาคเข้าร่วมกิจกรรม
บุคคลทั่วไป ท่านละ 2,000 บาท จำนวน 22 ท่าน (ไม่รวมค่าอาหารกลางวัน)
นักพัฒนา ท่านละ 1,500 บาท จำนวน 4 ท่าน (ไม่รวมค่าอาหารกลางวัน)
พระ แม่ชี นักบวช ไม่เสียค่าใช้จ่าย จำนวน 2 รูป (ที่ทำงานกับพื้นที่และชุมชน)
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
เสมสิกขาลัย สำนักงานรามคำแหง จงรักษ์ แซ่ตั้ง หรือ สาวิตรี กำไรเงิน โทรศัพท์ 02-314 7385 ถึง 6
บทความ |
- อ่านเพิ่มเติม...

ที่มา : นิตยสารสารคดี ฉบับ เมษายน ๕๕ คอลัมน์รับอรุณ
โดย พระไพศาล วิสาโลทุกคำถามในบทสัมภาษณ์นี้ ผู้อ่านแต่ละคนคงมีคำตอบในใจของตนเองรอไว้แล้ว และถ้าในนี้มีปุ่มให้คุณกดคะแนน คุณคงจะแข่งกันกด Like หรือ Dislike ให้กับทุกคำตอบของพระคุณท่าน จนเราต้องทะเลาะกันอีกเหมือนเดิม อย่างที่เราเคยทะเลาะกันหลายปีแล้ว ประเด็นปัญหาในสังคมไทย ส่วนหนึ่งอาจจะมาจากตรงนี้ จากการที่เราหยุดแสวงหา เพราะต่างคิดว่าตนได้พบคำตอบ แล้วก็นำคำตอบนั้นมาทำร้ายกัน...
ขอบคุณ http://www.visalo.org
เกร็ดความรู้ |
- อ่านเพิ่มเติม...

ที่มา : http://dit.dru.ac.th
จอห์ บี.วัตสัน ได้กล่าวให้เห็นอิทธิพลของสิ่งเร้าหรือสิ่งแวดล้อมต่อพฤติกรรมหรือการกระทำของคนไว้ในหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ “พฤติกรรมนิยม” ซึ่งเขาเขียนไว้ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1924 ความว่า “จงนำเด็กทารกมาให้ข้าพเจ้าเลี้ยงดูสัก 1 โหล ซึ่งเป็นเด็กที่สมบูรณ์ ลักษณะปกติ ข้าพเจ้ารับรองว่าจะสามารถสร้างให้เขาเหล่านั้นเป็นอะไรก็ได้ตามต้องการ อาจจะเป็นนายแพทย์ นักกฎหมาย ศิลปิน ผู้นำทางการค้า หรือแม้กระทั่งขอทานและหัวขโมย…...
แบ่งปันกันอ่าน |
- อ่านเพิ่มเติม...

ที่มา : นิตยสาร IMAGE ตุลาคม ๒๕๕๔ เขียนโดย ภาวันเธอเป็นผู้หญิงเก่ง เชื่อมั่นตนเองและขยันทำงาน คิดค้นงานใหม่ ๆ ออกมาอยู่เสมอ แต่ละวันเธอจึงทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ตื่นเช้าขึ้นมาก็รีบทำงานหนึ่งให้เสร็จ เพื่อต่ออีกงานหนึ่งในตอนบ่าย ตกค่ำก็ยังทำงานไม่เลิก แม้จะมีงานมากมายที่ต้องทุ่มเทแต่เธอก็ประสบความสำเร็จมาโดยตลอด...
พื้นที่นี้รอการ "แบ่งปัน" ประสบการณ์จากคุณอยู่นะคะ semsikkha_ram@yahoo.com
เรื่องราวบนแผ่นฟิล์ม |
- อ่านเพิ่มเติม...

ทัศนวิจารณ์โดย สินธุ์สวัสดิ์ ยอดบางเตย
Lar Von Trier ผู้กำกับการแสดงและเขียนบทที่จริงใจไม่เสแสร้งแกล้งทำ คิดอย่างไรก็นำเสนอออกมาอย่างนั้น, เขาสร้างภาพยนตร์ที่เปรียบเสมือนการถ่ายทอดความรู้สึกสิ้นหวังของเขาออกมา ทว่ามันงดงามหมดจดอย่างไม่น่าเชื่อ, Melancholia เป็นชื่อดาวเคราะห์ที่มีวิถีวงโคจรอ้อมไปด้านหลังของดวงอาทิตย์ก่อนจะมุ่งทิศทางมาสู่โลก, เดียวกันหมายถึงโรคจิตชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีความซึมเศร้าและ JUSTINE ตัวเอกป่วยเป็นโรคนี้...
ธรรม.. ธรรมดา.. |
"คุณค่าของความเป็นมนุษย์"ตัดทอนจากคลิปรายการรายการพุทธวจน โดย พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล
ตอน 1 ตอน 2 ตอน 3
ข่าวสารเครือข่ายมูลนิธิฯ |
ข่าวอื่นๆ |
รายงานประจำปี 2554 |
สรุปผลการดำเนินงานของเสมสิกขาลัยประจำปี 2554
:: อ่านรายงานผลการดำเนินงานประจำปี 2554 ::
:: รายนามผู้มีอุปการคุณสนับสนุนการดำเนินกิจกรรมเสมสิกขาลัย ::
ปาฐกถาเสมฯครั้งที่ 18 |
ปาฐกถาโดย ธรรมจารีโลกมิตรา หัวข้อ "เราเปลี่ยน โลกเปลี่ยน : วิถีสู่พุทธศาสนาของสังฆรักษิตา" บทเรียนการทำงานกับจัณฑาลในประเทศอินเดีย วันที่ 7 มกราคม 2555 ณ หอจดหมายเหตุพุทธทาสอินทปัญโญ
| ภาพบรรยากาศ | คลิปวิดีโอ Part 1/ 2/ 3/ 4 |
รับข่าวสาร
ค้นหา
ปันกัน
ร่วมทำบุญสนับสนุน "โครงการซำบายดีพุทธธรรม" โครงการพุทธศาสนาเพื่อการพัฒนา(คพพ.)ได้ร่วมกับเสมสิกขาลัย ในการแปลหนังสือการพัฒนาอย่างยั่งยืนของพระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต) เพื่อเป็นการส่งเสริมความเข้าใจในพุทธธรรมแก่ชาวพุทธในประเทศลาว พร้อมทั้งเรียนรู้การประยุกต์พุทธธรรมให้สมสมัยกับการเท่าทันปัญหาสังคมในปัจจุบัน

เปิดรับอาสาสมัครสร้างสุข ให้เด็กในสถานสงเคราะห์ เครือข่ายพุทธิกา สหทัยมูลนิธิ และมูลนิธิสุขภาพไทย ร่วมเป็นหน่วยงานดำเนินการ เพื่อเชิญชวนให้อาสาสมัครเข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างสุขให้กับเด็กในสถานสงเคราะห์ 4 แห่ง ได้แก่ สถาน สงเคราะห์เด็กอ่อนบ้านปากเกร็ด, สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนบ้านพญาไท, สถานสงเคราะห์เด็กหญิงบ้านราชวิถี และสถานสงเคราะห์เด็กอ่อนพิการทางสมองและปัญญาบ้านเฟื่องฟ้า

ระบายสีไดโนเสาร์กับ Human center สนับสนุน ไดโนเสาร์ 1 ตัวจะได้รับไข่ไดโนเสาร์เป็นของแถม นอกจากนี้ ไดโนเสาร์อีกตัวหนึ่งจะเดินทางไปหาเด็กป่วยในโรงพยาบาลพร้อมไข่อีกฟองหนึ่ง กิจกรรมนี้เรียกว่า ทั้งสนุกทั้งได้บุญไปพร้อมๆกันค่ะ

ปฏิทินตั้งโต๊ะเก่ามีค่า!อย่าทิ้ง! เชิญบริจาคปฏิทินเก่า เพื่อนำไปทำเป็นบัตรคำอักษรเบรลล์ สื่อการสอน ให้กับ โรงเรียนสอนคนตาบอด


SEM Facebook

หนังสือแนะนำ

ราคาปก 130 บาท, 160 หน้า
พิมพ์ด้วยกระดาษปอนด์กรีนรี
และกระดาษอาร์ตด้าน,
แทรกภาพประกอบสี่สี
ขายราคา 110 บาท
ค่าจัดส่ง 20 บาทต่อเล่ม
สามารถสั่งซื้อได้ที่
semsikkha_ram@yahoo.com
สอบถามเพิ่มเติม 02-3147385-6


คุณรู้หรือไม่?

อาหารนอกบ้าน นานๆ ทีค่อยทาน
● โดยเฉลี่ย 11-13% ของอาหารที่เสิร์ฟร้อนๆ บนจานเราตามร้านอาหารต่างๆ ท้ายที่สุดแล้วจะกลายเป็นขยะ● แสงไฟสวยๆ แอร์เย็นๆ การจัดการต่างๆ และพลังงานที่ต้องใช้ภายในร้านอาหาร ล้วนมีต้นทุนทางสิ่งแวดล้อมสูงกว่าการทำอาหารจานเดียวกันนี้ที่บ้านเราเอง


คลิปแบ่งปัน
Loving Myself
Guided Meditation - Relaxing soothing Music
Brahma Kumaris












พบกับพระไพศาล วิสาโล และร่วมภาวนา แบ่งปันทุกข์-สุข ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา ให้พื้นที่การเรียนรู้แห่งนี้ ช่วยสร้างความเข้าใจไม่ว่าเราจะพบเจอกับทุกข์หรือสุขในชีวิต... 






























