จัดโดยเสมสิกขาลัย สำนักงานรามคำแหง โทร.02-314 7385 ถึง 6
การเผชิญความตายอย่างสงบอาจไม่ใช่เรื่องง่ายดายที่เราจะคิดและทำให้จิตสงบได้ในทันทีทันใด เพราะในทัศนะของเราความตายเป็นสิ่งที่จะมาพรากเอาทุกอย่างที่รักและมีอยู่ไป ไม่มีอะไรที่เราจะยึดเอาไว้ได้อีกต่อไป แม้แต่ร่างกายและตัวตนของเรา ดังนั้นเราจำต้องฝึกฝนและลงมือสร้างปัจจัยต่างๆ ที่เอื้อต่อความมั่นคงทางใจให้ถึงพร้อม อย่างไรก็ตาม การตายอย่างสงบก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินความสามารถของมนุษย์ทุกผู้คน
เราอาจเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจและน้อมใจยอมรับความตายว่าเป็นความจริงของชีวิตอย่างกล้าหาญ ปรับทัศนคติในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท ฝึกฝนจิตให้ตั้งมั่นในความตระหนักรู้อยู่เสมอทุกลมหายใจ พร้อมๆ กับการสร้างบรรยากาศของความสงบและปล่อยวางจากภาระที่คั่งค้างใจ เพื่อให้ความตายที่จะมาถึง ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวอีกต่อไป แต่กลับเป็นโอกาสทองในการพัฒนาทางจิตวิญญาณให้คลายความยึดมั่นทั้งปวง และแน่วแน่สู่ความแจ่มชัดในธรรมะขั้นสูงต่อไป
เนื้อหาการอบรม
- ความเข้าใจเรื่องความตาย ภาวะใกล้ตาย (ไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัว)
- เป็นทั้งวิกฤติและโอกาสในการบรรลุธรรมได้
- การดำรงชีวิตอยู่ให้เป็น รู้เท่าทันกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
- วิธีการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายแบบองค์รวม
- วิธีการภาวนาที่ใช้ในการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย (โพวา และทองเลน)
- การทำมรณสติภาวนา
- ไปเยี่ยมผู้ป่วยที่โรงพยาบาล
กระบวนการอบรม
- พูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ตรง
- กิจกรรมผ่านประสบการณ์ตรง บทบาทสมมติ กลุ่มย่อย
วิทยากร
พระไพศาล วิสาโล
น.พ.เต็มศักดิ์ พึ่งรัศมี
น.พ.พรเลิศ ฉัตรแก้ว
พ.ญ.ศรีเวียง ไพโรจน์กุล
น.พ.โรจนศักดิ์ ทองคำเจริญ
น.พ.คมสรรค์ พงษ์ภักดี
คุณกานดาวศรี ตุลาธรรมกิจ
คุณสุรีย์ ลี้มงคล
คุณปรีดา เรืองวิชาธร
คุณธวัชชัย โตสิตระกูล
คุณวรรณา จารุสมบูรณ์
คุณพูลฉวี เรืองวิชาธร
คุณสุชาดา โตสิตระกูล
สถานที่อบรม
- ห้องโปร่งโล่งกว้างไม่มีสิ่งกีดขวาง เงียบสงบไม่มีเสียงรบกวน เหมาะสำหรับทำกิจกรรมเคลื่อนไหว
- โรงพยาบาลที่พร้อมรับผู้เข้าร่วมอบรม ในการเข้าเยี่ยมเยียนให้กำลังใจผู้ป่วยระยะสุดท้าย
ระยะเวลาการอบรม
3 วัน 2 คืน
ผู้เข้าร่วมอบรม
จำนวน 30 ท่าน
ตารางกิจกรรมในแต่ละวัน
| วันที่ 1 ของการอบรม | |
| 09.00 " 12.15 | กิจกรรมแนะนำตัว กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ ความคาดหวัง ข้อตกลงร่วม และบอกเล่าความรู้สึกนึกคิดต่อเรื่องความตายในสังคมปัจจุบัน |
| 12.15 " 13.15 | อาหารกลางวัน |
| 13.15 " 14.00 | ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา) |
| 14.00 " 17.00 | แบ่งปันความรู้สึกนึกคิดของคนในสังคมปัจจุบันต่อเรื่องความตายและภาวะใกล้ตาย และเหตุปัจจัยที่กำหนดความรู้สึกนึกคิดนั้น |
| 18.00 " 19.00 | อาหารเย็น |
| 19.00 " 19.30 | สมาธิภาวนา |
| 19.30 " 21.30 | แลกเปลี่ยน "สภาพการตายที่พึงปรารถนาในมิติต่างๆ" และทำความเข้าใจเรื่องภาวะใกล้ตายและคติใกล้ตาย ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ |
| วันที่ 2 ของการอบรม | |
| 07.00 " 08.00 | ทำบุญอุทิศส่วนกุศลเพื่อน้อมนำสู่การพิจารณาหลักไตรลักษณ์ หรือการปลงสังขารและสมาธิภาวนา |
| 08.00 " 08.45 | อาหารเช้า |
| 08.45 " 09.05 | สมาธิภาวนา / ฝึกภาวนาโพวา |
| 09.05 " 12.15 | หลักการการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่นำไปปฏิบัติได้จริง และฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายผ่านสถานการณ์จำลอง |
| 12.15 " 13.15 | อาหารกลางวัน |
| 13.15 " 14.00 | ผ่อนพักตระหนักรู้ (นอนภาวนา) |
| 14.00 " 17.00 | กิจกรรมสื่อความในใจถึงผู้ล่วงลับ |
| 18.00 " 19.00 | อาหารเย็น |
| 19.00 " 19.30 | สมาธิภาวนา |
| 19.30 " 20.00 | เขียนพินัยกรรมชีวิต |
| 20.00 " 21.30 | พิจารณามรณสติ (ตายก่อนตาย) |
| วันที่ 3 ของการอบรม | |
| 07.30 " 08.45 | อาหารเช้า |
| 08.45 " 09.05 | สมาธิภาวนา / ฝึกภาวนาทองเลน |
| 09.05 " 12.15 | และฝึกทักษะการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย (ต่อ) |
| พร้อมทั้งสรุปหลักการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย | |
| 12.15 " 13.15 | อาหารกลางวันและเดินทางไปโรงพยาบาล |
| 14.00 " 17.00 | ภาวนาร่วมกับผู้ป่วยในโรงพยาบาลเพื่อรับฟังให้กำลังใจ |
| แบ่งปันประสบการณ์การเยี่ยมผู้ป่วย | |
| สรุปประเมินผลการอบรม | |
ดูชุดวิชาอื่นๆ
- ชุดวิชา 1) เข้าใจและเปลี่ยนแปลงชีวิต
- ชุดวิชา 2) สร้างสรรค์สัมพันธภาพ
- ชุดวิชา 3) เข้าใจธรรมชาติ
- ชุดวิชา 4) เข้าใจสังคม
- ชุดวิชา 5) เข้าถึงความงาม
- ชุดวิชา 6) วิธีการแสวงหาความรู้
| < ย้อนกลับ | ถัดไป > |
|---|
คอร์สอื่นๆในหมวด
ค้นหา
ร่วมเป็นเพื่อนบ้าน
สำหรับเว็บไซต์ที่ต้องการเป็นเพื่อนบ้านกับเสมสิกขา่ลัยสามารถคัดลอกโค้ดด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ
แล้วส่งโค้ดของคุณมาที่
semsikkha_ram@yahoo.com
กิจกรรมที่กำลังจะมีขึ้น
| ....................................................... 20 พ.ค. 2012 - 20 พ.ค. 2012 รวมพลเพื่อนเสม "กลับทุกข์ กลับสุข" |
| ....................................................... 10 มิ.ย. 2012 - 10 มิ.ย. 2012 ฟังด้วยหัวใจ |
| ....................................................... 22 มิ.ย. 2012 - 24 มิ.ย. 2012 เผชิญความตายอย่างสงบ |
| ....................................................... 13 ก.ค. 2012 - 15 ก.ค. 2012 ซาเทียร์ : แปรเปลี่ยนและเติบโตสู่ความมั่นคงภายใน |
| ....................................................... 27 ก.ค. 2012 - 29 ก.ค. 2012 ฝึกทักษะการจับประเด็น ขั้นต้น |
| ....................................................... 18 ส.ค. 2012 - 19 ส.ค. 2012 การสื่อสารอย่างสันติ ขั้นต้น |
| ....................................................... 25 ส.ค. 2012 - 25 ส.ค. 2012 รวมพลเพื่อนเสม "รวมพลคนจับประเด็น" |
| ....................................................... 01 ก.ย. 2012 - 02 ก.ย. 2012 ง่ายงามในความธรรมดา : เส้นทางแห่งการฝึกตนของคนธรรมดา |
| ....................................................... 28 ก.ย. 2012 - 30 ก.ย. 2012 เผชิญความตายอย่างสงบ |
| ....................................................... 12 ต.ค. 2012 - 14 ต.ค. 2012 งาน พลังกลุ่ม และความสุข |
| ....................................................... 26 ต.ค. 2012 - 28 ต.ค. 2012 ซาเทียร์ : แปรเปลี่ยนและเติบโตสู่ความมั่นคงภายใน |
| ....................................................... 10 พ.ย. 2012 - 11 พ.ย. 2012 การสื่อสารอย่างสันติ ขั้นต้น |
