มีรถรับส่ง 2,600 บาท เดินทางเอง 2,300 บาท

อย่าปล่อยชีวิตไว้กับผู้อื่น อย่าปล่อยร่างกายให้สุ่มเสี่ยงกับความเจ็บป่วย
อย่าบอกตัวเองว่าไม่มีเวลา อย่าบอกตัวเองว่าทำไม่เป็น หยุดคิดสักนิดก่อนพูดคำว่า
 “ไม่”  เพราะไม่เช่นนั้น ร่างกายก็จะไม่เหลือเวลาให้เราเช่นกัน

เสมสิกขาลัย-อาศรมวงศ์สนิท ขอเชิญท่านเข้าร่วมกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้ท่านได้ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า ได้ตระหนักรู้ถึงพลังความสามารถ เพื่อส่งผ่านความรักและปรารถนาดี ให้กับตัวเองและครอบครัว

แกงส้มผักรวม ต้มซุปข้าวโพด ซุปสาหร่าย สตูว์สลายอัตตา ข้าวผัดทรงเครื่อง ผัดถั่วงอก ผัดผักรวม น้ำพริกอ่อง น้ำพริกมะเขือยาว น้ำสลัดฟักทอง สลัดผลไม้ ข้าวห่อสาหร่าย สุกี้ ไข่ยัดใส้ ผักและดอกไม้ทอด เห็ดหวาน

แม่ยุพิน ทับสีสด

เป็นแม่ครัวอยู่ที่อาศรมวงศ์สนิท ตั้งแต่ปีพ.ศ. 2536 อาหารของแม่นั้นอร่อยยิ่งนักเป็นอาหารที่บำรุงหล่อเลี้ยงสุขภาพ ทั้งยังมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ยามที่แม่เข้าครัว เป็นเหมือนห้วงเวลาพิเศษเหมือนแม่กำลังสร้างโลกใบน้อยให้ผู้คนได้พักพิงอาศัย การเข้าครัวของแม่จึงมิใช่แค่ปรุงอาหาร หากแต่เป็นการปฏิบัติแห่งความเมตตากรุณาอันงดงามยิ่ง ใครที่เคยเข้าครัวกับแม่ย่อมสัมผัสได้ถึงความเรียบง่าย อ่อนหวานและอ่อนน้อมถ่อมตัว และอาหารนั้นย่อมเป็นภาพสะท้อนชีวิตทั้งหมดของแม่

หัวใจและสองมือ พร้อมสำหรับงานครัวและการเปิดใจรับธรรมชาติ  ชุดเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย สบาย

หมายเหตุ
* วันแรก ออกเดินทางจากกรุงเทพฯ เวลา 9.00 น. จุดนัดพบ บ้านสวนไผ่สุขภาพ ตรงข้างซอยราชครู
* ลงทะเบียน – เข้าที่พัก เวลา 11.00 น.
* วันสุดท้าย เดินทางกลับ 16.30 น.

วิธีการชำระเงิน

• ธนาณัติ ในนาม น.ส. สุภาภรณ์ ผลาพฤกษ์   สั่งจ่าย ปณ.องครักษ์
• เช็ค สั่งจ่าย มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
• โอนเงิน เข้าบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป ธนาคารกสิกรไทย สาขาองครักษ์ บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่ 395-2-19976-4

แนบหลักฐานการโอนเงินมาที่
อัจฉรา  เกียรติประไพ โทรสาร (037) 333 184 หรือโทรแจ้งที่ (037) 333 182-3 เพื่อความสะดวกในการส่งใบเสร็จรับเงิน